Nieuws Bocholt

Hoe fit en gezond blijven als je ouder wordt?

Dinsdag 10/3 In het Buurthuis van Reppel vond maandag een boeiende en leerrijke namiddag plaats rond het thema “Hoe fit en gezond blijven als je ouder wordt?”. Het initiatief kwam van Ferm en OKRA Reppel, die samen een informatieve sessie organiseerden voor iedereen die actief en gezond ouder wil worden.

De bijeenkomst liep van 13 tot 17 uur en werd begeleid door kinesist Jos Bielen en Katrien Gabriëls. In totaal namen 29 enthousiaste deelnemers deel aan deze namiddag.

Tijdens het theoretische gedeelte legden de sprekers uit hoe belangrijk beweging, een goede houding en regelmatige activiteit zijn om ook op latere leeftijd fit en mobiel te blijven. Daarbij kwamen onder meer spierkracht, evenwicht, valpreventie en het belang van dagelijkse beweging uitgebreid aan bod.

Maar het bleef niet bij theorie. De deelnemers gingen zelf aan de slag met eenvoudige oefeningen onder begeleiding van de kinesisten. Die oefeningen zijn makkelijk thuis te herhalen en helpen om soepelheid, kracht en stabiliteit te verbeteren.

De combinatie van duidelijke uitleg, praktische oefeningen en een gezellige sfeer zorgde voor een leerrijke én aangename namiddag. De deelnemers gingen naar huis met heel wat nuttige tips om actief en gezond ouder te worden. Een inspirerende bijeenkomst die zeker naar meer smaakt.

Meteoroïde bleek toch groter dan eerst gedacht

Maandag 9/3 Volksterrenwacht Urania sprak gisterenavond, na de opvallende passage om 18.54 uur, nog over een klein steentje dat de dampkring was binnengedrongen. Maar intussen hebben de sterrenkundigen hun analyse bijgestuurd. De meteoroïde zou bij zijn intrede in de atmosfeer namelijk enkele meters groot geweest zijn. Dat vermoeden groeit onder meer op basis van de schade aan een dak in Duitsland, waar een gat met de grootte van een voetbal werd vastgesteld.

Ook in onze regio keken heel wat mensen zaterdagavond verbaasd op toen ze de vuurbol door de lucht zagen scheren. Peltenaar Lucas Pellens, kunstenaar én lichtman van Stijn Meuris, maar ook amateursterrenkundige kreeg niet de tijd om het dak van zijn sterrenwacht open te zetten om alles goed te kunnen volgen. Het fenomeen liet zich immers niet aankondigen. Wel bezorgde hij ons de link naar een website waarop iedereen die de meteoroïde heeft gezien, die waarneming kan registreren, al dan niet met foto. Op de afbeelding bovenaan is te zien op welke plaatsen het natuurfenomeen allemaal werd opgemerkt. Dat toont meteen aan hoe groot de zichtbaarheid van deze bijzondere passage was.

Ooievaars bouwen stevig nest in Lozen

Maandag 9/3 In Lozen hebben twee ooievaars duidelijk werk gemaakt van hun nieuwe thuis. Dat laat Madeleine Derickx weten, die het koppel aan het werk zag bij het bouwen van een bijzonder stevig nest. Tak na tak werd er gebouwd aan een solide constructie waarin het paar zich duidelijk thuis lijkt te voelen.

Ooievaars staan erom bekend dat ze veel tijd en energie steken in hun nest. Zo’n nest wordt opgebouwd uit takken, twijgen en ander natuurlijk materiaal en kan na enkele jaren uitgroeien tot een indrukwekkende constructie van meer dan een meter breed en soms honderden kilo’s zwaar. Vaak wordt hetzelfde nest jaar na jaar opnieuw gebruikt en telkens verder uitgebouwd.

In onze streken keren ooievaars meestal in het vroege voorjaar terug uit hun overwinteringsgebieden in Zuid-Europa of Afrika. Zodra het koppel zich heeft gevestigd, beginnen ze vrijwel meteen aan het herstellen of uitbreiden van hun nest. Niet lang daarna volgt vaak het broeden. Een legsel bestaat meestal uit drie tot vijf eieren, die ongeveer een maand worden uitgebroed. Als alles goed gaat, kunnen de jonge ooievaars tegen het begin van de zomer hun eerste vlieglessen maken. Tot dan blijven ze veilig in het grote nest dat hun ouders zorgvuldig hebben gebouwd. Met hun opvallende silhouet en indrukwekkende nesten blijven ooievaars een bijzonder zicht in het landschap – ook in Lozen.

Vuurbol gezien boven Noord-Limburg?

Zondag 8/3 We krijgen van verschillende lezers meldingen dat er vanavond iets voor 19 uur een opvallende vuurbol door de lucht te zien was. Mensen die om 18u54 buiten waren en in de juiste richting keken, zagen een helder lichtspoor door het luchtruim trekken. Wat het precies was, daarover lopen de meningen voorlopig uiteen. Sommigen denken aan ruimtepuin, anderen spreken over een meteoriet of gewoon een bijzonder felle vallende ster. Zeker is wel dat het verschijnsel door meerdere mensen werd opgemerkt.

Heb jij het ook gezien? Laat het ons gerust weten via een berichtje (info

internetgazet.be). Foto’s of filmpjes zijn uiteraard ook welkom, mocht iemand het fenomeen hebben kunnen vastleggen. Zo kunnen we misschien samen achterhalen wat er precies door de Limburgse avondlucht vloog. De foto hierboven werd overigens niet om 18u54 genomen. UPDATE Volgens de Volksterrenwacht Urania zou het gaan om een klein steentje dat de atmosfeer is binnengedrongen met een snelheid van 100.000 kilomter per uur, en dit op een hoogte van 70 kilometer, zo lezen we op de website van de VRT.

Poederjongens Kaulille C kroont zich tot kampioen

Zondag 8/3 Poederjongens Kaulille C (in witte uitrusting) heeft gisteren de titel in de krachtbalcompetitie van de reeks RRL binnengehaald. Met nog één speeldag te gaan kon de ploeg weliswaar mathematisch niet meer worden ingehaald en mocht ze zich eigenlijk al kampioen noemen.

De laatste competitiewedstrijd van het seizoen bracht meteen een bijzondere affiche met zich mee: een clubderby tegen Poederjongens Kaulille B. De B-ploeg begon het scherpst aan de wedstrijd en zette de toekomstige kampioen meteen onder druk. Na een vijftal minuten stond er een 3-5 voorsprong op het bord voor Kaulille B.

Even later moest het spel kort worden stilgelegd nadat Kerkhofs van de B-ploeg een bal in het gezicht kreeg. Na die onderbreking kwam de motor bij Kaulille C echter goed op gang. De C-ploeg nam het initiatief over en draaide de achterstand in een mum van tijd om. Ongeveer tien minuten later was de situatie volledig gekeerd en bij de rust stond het 12-10 in het voordeel van Kaulille C.

Na de pauze bleek al snel dat Kaulille B al heel wat krachten had verbruikt. Poederjongens Kaulille C controleerde de wedstrijd en bouwde zijn voorsprong rustig verder uit. Uiteindelijk werd het 25-18, goed voor een mooie overwinning én de bevestiging van een sterk seizoen.

Met deze zege kroont Poederjongens Kaulille C zich ongeslagen kampioen in de RRL-reeks van de krachtbalcompetitie. (Jeroen Custers)

Kauliller Molenvrienden staan te popelen

Zondag 8/3 De Kauliller Molenvrienden staan te popelen om opnieuw aan de slag te gaan in de molen. Eind vorige maand begonnen de vrijwilligers al met een grondige poetsbeurt, want er werd een lading graan verwacht. Die levering is ondertussen aangekomen. Ondertussen werden de zakken met triticale naar de maalzolder gebracht. Het graan zal in de molen grof gemalen worden en is bestemd voor dierenvoeding. Vooraleer er effectief gemalen kan worden, moet eerst nog de plenk geplaatst worden. Dat gebeurt op 14 maart. Zodra die erin zit, kunnen de Molenvrienden opnieuw volop draaien en malen.